El
seu consum intern i la seua aplicació externa serveixen per a mantenir la pell
jove…

No
només són una font de proteïnes que beneficien la reparació de les cèl·lules,
sinó que a més contenen més fibra que qualsevol altre fruit sec, posseeixen calci,
tenen greixos mono insaturats i fitosterols que contribueixen a reduir el risc
de malalties coronàries.

També aporten zinc, magnesi,
potassi i són font de vitamina E, que proporciona elasticitat a la pell. El seu
us intern i extern permet reparar el deteriorament i fer que el cutis llueixi
sa.

Amb aquesta recepta de llet
d’ametlles podràs aconseguir que el teu rostre quedi suau: Mescla en un
recipient 50 gr. d’ametlles, 2 cullerades de mel i 500 ml. de agua mineral. Remou
fins que la mel s’hagi dissolt. Deixa reposar durant 2 hores, filtra i col·loca
la preparació en una botella amb tapa. Aplica generosament sobre el rostre i el
coll amb un cotó. Deixa que actuï dutant 20 minuts i llavors esbandeix amb
abundant aigua tèbia.

Fes-la servir durant els
matins i durant les nits. La preparació es conserva fins a 3 dies dins la gelera.

Por Inés Sosa

ibiza-click.com

CULTURA I OCI EN UN SOL CLIC