Aquesta preparadora professional s’adapta a les necessitats de cada una de les persones que requereixen dels seus serveis i els ajuda a recuperar-se d’una lesió o simplement a mantenir-se en forma. A més d’orientar a través de exercicis que serveixen de manteniment físic, l’entrenadora personal, com a nutricionista diplomada, assessora sobre la dieta que millor s’adapta a cada persona.